사랑니 발치 후 처치 및 식사 방법

사랑니는 치아를 상하좌우 4등분 했을 때 대문니가 1번이면 8번째 위치한 치아입니다. 발치는 많은 사람들에게 치과 수술을 필요로 합니다. 보통은 구강외과에서 수술하나 보존과나 일부 전공에서는 간혹 수술하다 지혈이나 여러 문제 발생 가능성 때문에 발치해주지 않는 곳이 생각보다 많습니다. 발치 수술 후 적절한 조치를 해주고 식사 방법을 따르는 것은 회복과 통증 관리에 중요한 역할을 합니다. 사랑니 특히, 매복치 발치 후 처치 및 식사요령에 대해 설명합니다. 처치에서부터 식사 방법, 음식 선택, 권장 식단을 같이 살펴보시죠.

수술 후 몇 시간 동안 처리

수술 후 몇 시간은 권장되는 식사 방법을 따라야 합니다. 이 기간 동안에는 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다.

고개를 숙이지 마세요: 지혈에 도움이 되지 않을 가능성이 있습니다.

양치를 피하세요: 수술 부위를 자극할 수 있어, 수술 후 몇 시간 양치를 하지 않습니다.

물을 마시세요: 수술 후 입에 넣을 수 있는 음식이 제한적이죠. 물을 마시는 것이 좋습니다. 빨대는 혈액 응고에 영향을 주므로 사용하지 않습니다.

냉각 팩을 사용하세요: 수술 부위 부근에 아이스팩을 사용하면 부기를 억제합니다. 통증을 완화할 수 있습니다. 보통은 2시간 정도 대어 주면 더 이상 붓지 않는데 붓기가 계속 간다면 의사와 상담하시고 48시간까지 냉각 찜질 해줘야 할 수 있습니다. 냉각 팩을 직접 피부에 닿는 것보다 수건이나 부드러운 헝겊으로 간접 접촉하세요.

부드런 음식 섭취

사랑니 발치 후 수술 부위가 바로 치유되지 않습니다. 보통 1주일이면 거의 상처가 아물고 2주 정도가 경과 돼야 이전의 정상 생활이 가능하다는 기준을 유의합니다. 그전에는 부드런 음식을 섭취합니다. 치아에 걸리거나 치아에서 떼어내는 것 같은 부담을 줄여 줍니다. 다음과 같은 부드런 음식 위주로 드세요.

• 유제품: 요구르트, 푸딩, 아이스크림 등의 부드러운 유제품은 좋은 선택입니다. 많이 차가운 음식은 수술 부위에 자극을 주므로 주의합니다.
• 수프: 수프나 미음이 좋은 옵션입니다. 너무 뜨거운 음식은 통증을 유발할 수 있습니다.
• 죽류: 보리죽, 단호박죽, 액죽 등 부드러운 죽은 수술 후 식사에 이상적입니다. 거의 씹지 않아 수술 부위 압력을 줄입니다

영양소 균형 도모

사랑니 발치 후 영양소 균형 유지도 중요합니다. 회복을 촉진하기 위해 영양소를 충분히 공급해야 합니다. 영양소 균형을 맞추기 위한 식단은 다음과 같습니다.

• 단백질: 닭가슴살, 생선, 콩류, 견과류와 같은 식품을 섭취합니다. 단백질은 조직 재생과 회복에 도움을 줍니다.
• 비타민 C: 오렌지, 자몽, 파인애플, 브로콜리 등에 풍부한 비타민 C는 면역력 강화에 도움을 줍니다.
• 철분: 시금치, 콩류, 가공하지 않은 곡물 등 철분 풍부한 음식을 섭취합니다. 철분은 혈액 재생에 중요합니다.

완치(약 2주) 후 해야 하는 것

사랑니 발치 후 다음 사항들은 완전히 치료되고 나면 다시 하시고 치료 중에는 가급적 금지합니다.

• 딱딱하고 질긴 음식: 수술 부위가 아직 회복일 때 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 수술 부위를 자극하거나 손상합니다.
• 스트로 사용 자제: 수술 후 며칠은 스트로(빨대)를 사용하지 않습니다. 스트로는 혈액 응고에 영향 줍니다.
• 담배와 주류: 사랑니 발치 후가 아니라도 담배와 주류는 피해야 하는데, 수술 후는 말할 필요 없습니다. 담배는 치유 과정을, 주류는 혈액 응고를 방해할 수 있습니다.
• 칫솔 사용: 수술 후 24시간은 칫솔 사용을 피하는 게 좋습니다. 그 후엔 부드런 칫솔을 사용해 치아와 수술 부위를 살살 닦아주세요.

주로 하는 질문과 답

사랑니 발치 후 언제부터 제대로 된 음식을 먹을 수 있나요?

환자 개인 치유 기간에 따라 다릅니다. 일반적으로 수술 후 2주 정도가 지나면 딱딱한 음식을 점차적으로 섭취할 수 있습니다. 그러나 의사의 지시에 따라 적절한 시기를 결정하는 것이 중요합니다.

발치 후 통증 완화를 위해 어떤 약을 복용해야 하나요?

수술 후 통증엔 의사 처방 진통제를 복용하세요. 의사 지시에 맞춰 약을 복용하고 통증을 줄입니다. 통증이 줄지 않거나 심해지면 반드시 의사 상담 하십시오.

발치 후 식사 시 환부가 아프면 어떻게 하나요?

식사 중 아픈 곳은 냉각 팩을 이용해 통증을 줄일 수 있습니다. 더 부드러운 음식을 먹거나 씹는 횟수를 줄이는 것도 도움 됩니다.